本文目录一览： 二、减肥食物推荐：1. 蔬菜类：绿叶蔬菜、胡萝卜、西兰花、黄瓜、番茄等。这些食物富含膳食纤维和维生素，有助于增强饱腹感，促进新陈代谢。2. 水果类：苹果、香蕉、蓝莓、草莓等。水果...

2024-08-24 16 吃什么食物减肥