本文目录一览： 一、水果的选择与搭配 一、水果的选择与搭配 减肥期间，选择水果时，应优先考虑能量低且饱腹感强的水果，如苹果、草莓、蓝莓等。同时，为了丰富营养摄入，可以选择搭配其他食物，如酸奶、坚果等...

2024-07-30 17 减肥期间早餐吃什么水果