本文目录一览： 一、合理规划饮食结构 一、合理规划饮食结构 首先，在减肥期间，大学生们应该注重饮食结构的合理规划。既要保证营养的摄入，又要控制热量摄入。建议选择低脂肪、高蛋白、高纤维的食物，如蔬菜、...

2024-07-01 19 减肥吃什么大学生