本文目录一览： 一、运动后水果的选择 一、运动后水果的选择 运动后，我们的身体需要及时的营养补充，以帮助身体恢复和促进肌肉的生长。水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，对于减肥者来说，是非常好的营养来源...

2024-07-15 17 减肥运动后吃什么水果